想要在紛擾世界里求得清靜一隅，唯有學會為生活做減法，為思想做加法。

不知道你發現沒有，人到了一定年紀，就會越來越喜歡獨處。

年少時總擔心自己不合群，害怕被貼上“孤僻”的標簽，于是為了合群而合群，馬不停蹄地去趕赴一場又一場熱鬧和繁華。

如今卻發現：世界是自己的，與其他人毫無關系。相比費盡心思擠進不適合自己的圈子，一個人獨處反而更舒服。忙時專心工作，閑時靜讀一本書，不用周旋于別人的情緒，也不用刻意判斷他人的心思，遠離喧囂紛雜的世界，回歸一個真實的自己。

縱觀歷史，我們發現越是能樂享獨處的人，成績越是優秀。

美國作家梭羅曾用兩年的時間隱居瓦爾登湖畔，在與世隔絕的條件下寫出了傳世經典《瓦爾登湖》；

村上春樹每天有兩個小時不與人交談，無論是跑步還是寫作，在一個人安靜思考的時間里，他總能有豐富的靈感；

愛因斯坦認為，對于一位需要冥思苦想的物理學家來說，像燈塔管理員這種安靜的工作環境最為理想。

反觀那些追求合群的人，看似生活熱鬧非常，實際卻沒有時間提升自我。他們所謂的“朋友”很多，但在真正需要幫忙時，卻很少會有人伸出援助之手。

成年人的社交，本質上其實是一場等價交換。唯有靜下心來，正視自己、提升自己，才能獲得社交的重要籌碼。否則便將活成慣于取悅他人的烏合之眾，在碌碌無為中度過一生。

獨處，是一個人成熟的標志。樂享獨處的人明白每天發生在自己身上的99%的事情對于別人而言根本毫無意義?；蛟S人際關系能讓我們更豐富，社會成就能讓我們更滿足，但是一個人能感受到的某些最深刻、最治愈的心理體驗都發生在內心深處。只有學會獨處的人，才不會被外界的風吹草動打擾，才能沉下心來和自己對話，創造出真正的價值。